【心地よい一日の過ごし方】
それは“脳が喜ぶこと”を極限まで増やして
“脳が疲れること”を極限まで減らすのがコツです😄
例えば私は、投稿の写真にも載せたような
心躍る環境に身を置くことで
自分自身の脳を喜ぶ状態をひとまず整えます😌
その状況を創ってから
①自分の人生に大きなインパクトをもたらすこと
（これも脳を喜ばせる活動）
②やるべき緊急性高めのタスク
③自分の人生にプラスになる細かいタスク
この順番で取り組むようにしています(^^)
更に、②をやる際は、
極力自力でやる必要ないことは
どんどん他の人に振るようにします
※相手の負担をなるべく減らした状態で渡します
こうすることで
“脳が喜ぶこと”を高めつつ
“脳が疲れること”を少なくできるので
かなり心地よい1日を過ごせるようになります☺
これは常日頃、使える考え方なので
普段から意識してみると
かなり人生のQOLが上がるので
大変オススメなノウハウです(^^)
◯何を持ってして
脳を喜ばせたら良いのか
そもそも分からない場合には
以下のLABO内に、十分なきっかけを創るための
ノウハウやハウツーをたっぷりと用意しましたので
まずはこちらからスタートしてみてください😁