久しぶりに追い込みました！

最近多忙でなかなかジムにいけず、

my加圧ベルトで軽めのトレーニングを

続けてました。

今日は久しぶりのジム。

いい汗がかけました！！

疲れているからとじっとしているより

思い切って動かしたほうが

すっきりしますね。

加圧⇒ストレッチ⇒鍼⇒マッサージの

フルコースでした。