今年最後の加圧トレーニング

今日は何回「う゛～」とうめいたことか・・・

最後まで出し切りました。

最近は、トリプルもしくはペアでの加圧が

多かったので久しぶりの一人は逃げ道なし(笑)

一年前の僕だったらこのメニューはこなせなかった

だろうなーとふと思った。

『継続は力なり』これにつきます！！