こんにちは！
MARKS TRAINING STUDIO 保志です。
今日は関東は雪が降るようで、
スタジオの前の通りも雪が時々ちらついています。
外に出られる際は暖かい格好してくださいね！
本日のスムージーは以前のイソフラボンスムージー第２弾！
「イソフラボンちょっぴりスムージー」
今回はフルーツの種類を増やし、
甘くさっぱりした味になっております！
豆乳、バナナ、りんごそれぞれに
身体に嬉しい効果がたくさんありますが、
３つに共通してあるのが便秘の予防・解消！
豆乳に含まれている「オリゴ糖」は
腸内細菌を増やし整腸作用があり、
バナナ、りんごは食物繊維が含まれています。
お腹にもたまりやすくお腹の調子を
整えてくれるので身体に優しいですね（＾＾）
是非店頭でお試しください♪
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