元気ですか？
ダイエットのちょっとした秘密です。
踏み台昇降ってあるでしょう。
お店でも売っていますが、
ダンボールの中に新聞とか雑誌を詰めて
自作できます。
とにかく踏み台昇降を１５分くらいしてから
ウォーキングとかジョギングをすると
エネルギーが効果的に消費されて痩せるという話。
知ってたらごめんなさい。
プロポリスと自己免疫疾患[病気]
プロポリスはアレルギー皮膚炎を起こす事があるようですが、 膠原病のような自己免疫疾患が悪化する事もあるのでしょうか?
----------------------------------
新版 膠原病 (よくわかる最新医学)
価格：￥ 1,575