ブログネタ：何時間睡眠で戦える人になりたい？ 参加中久しぶりのブログネタ。何時間で戦える人になりたいか…
んーーー、４～５時間かなぁ。
いつもの大体の睡眠時間は６～８時間です。
結構寝てるよ、私…(笑)
まぁ、授業が朝一が少なくなったのもあって起きる時間が前よりも遅くなったのもあるけどね…。
３年までの平均睡眠時間は、５～６時間だったかなぁ…。
基本、１時までに布団に入ってます。で、１時半までに寝られないと不安になるか諦めて３時くらいまで起きてる人なんです。
しかし、３時まで起きてると翌日メッチャ身体がキツい…。
何時間寝たのかっていうのも重要だけど、私の中では何時に寝たのかってのも重要。
１時までに寝られたら、いい方かな(^ω^)
人は、２２時～２時までに寝るといいらしいです。
ホントは、１２時に寝たいけど中々そうもいかなくて…。
４年になって時間にも余裕が出来始めたから、時間の使い方を考え直さないとなぁ…。
時間を有効に使える人になりたいです
