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• 徹夜明けです．．．
• 17km走ってみました！
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  練馬こぶしハーフへのカウントダウン！
• ギリギリな感じです．．．
• 2月の月間走行距離
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  一週間ぶりのラン！
• もう膝が限界です・・・
• 中3日でのナイトラン
• 強風注意報の中．．．
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  お尻の筋肉痛を頼りに．．．
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  まずはテーピングで様子見
• やっぱり膝だなぁ．．．
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• 練習再開＆ダメージチェック
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  練習内容の見直しが必要だな～
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  ポイントはイーブンペースかな・・・
• やっぱり10kmで止めとくか・・・
• 10kmラン
• 10kmジョグ＋坂道ダッシュ

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