第62回勝田全国マラソン ～結果報告～

今日は長い一日でした～。４時起きでした！
横浜から茨城県の勝田全国マラソンに参加してきました（フルは４度目の挑戦です）。
東京駅発のバスツアーで往復したんですが、これも良し悪しですね。
ゆっくり寝て行けて、会場まで運んでくれるのはうれしいです。
ただ、集合時間が早すぎて最寄り駅の始発では間に合わず、妻を叩き起こして

始発の早い主要駅まで車で送ってもらいました。

参加賞の完走（乾燥）芋はお詫びに妻に…（笑）
参加費５千円でこのロンＴ はすごいと思います。一応ミズノです。

あとコシヒカリ３００ｇも。

６：１０ａｍの集合時間に間に合ったんですが、なんとバスが１５分以上も遅れました。なっとらん！！！
若かったら絶対に添乗員のお兄さんに文句を言い倒したと思いますが、歳を取ると寛容になりますね。

文句を言ってる人達もいましたが、どっちみち間に合うんだからいいじゃん、って広い心で許してあげました。（笑）

さて、レースの方ですが、11月の湘南国際から４分１０秒縮めましたが、サブスリーは達成ならず…
タイムはネットで３時間２分＊秒。

フォーティーズの年代別で１７＊位でした。

ペースは４分１９秒／kmなので、あと、キロ5秒縮めれば良いんですよね。
まぁ、それが難しいんですが…

さすがにCブロックスタートだと最初の１ｋｍはもたついて、３０秒以上のロス…
５ｋｍ位までは遅いランナーをパスしながらの走行だったので結構疲れます。

速いランナーも多いんですが、明らかBブロックに５～６分／ｋｍの方がいっぱいいて、モラルの低さを感じました…
おまけにスタート整列の時にＤブロックの女子が手でゼッケンを隠しながらＣブロックに割り込んできました。

隠してるつもりが思いっきり見えてましたけど。（笑）

これはエントリー時に記録証を提出させれば解決すると思いますがね?

天気は一時雨の予報でしたが雨は降らず、１５℃近くまで気温は上がったようですが、

強風がなかなかキツかったです。後半は空が怪しくなって、一気に寒くなりました。

アームウォーマーをしたんですが正解でした。

肝心のレース展開ですが、今までで一番良かったです。いつもだったら２５ｋｍ～３０ｋｍ位でガクッとタイムが落ちて、そのままズルズル行くと言うパターンですが、今回は３８ｋｍまでは落ちても設定タイムの４分１５秒から１０秒位で堪えました。３９ｋｍ以降は、４分３２秒、４２秒、５分０４秒、４分５１秒と崩れてしまいました。

スタート位置が良くて、最後の4kmを堪えれば結構いい線まで行けたんですけどね…

でも、最後の落ち込みは走り込み不足だから、そこは今後もっと練習をしないといけないですね。

今の練習量ではまずまずのタイムだと思います！？

とりあえず、今日だけは余韻に浸って美味しいビールを飲みます！

３時間を切らないとボクの中では喜べません！（笑）


あっ、そうそう。
今回履いたルナスパイダーLT＋3 ですが、すごく良かったです！
さすがにタイムが落ちた最後の数キロはいつものように足裏の前足部が痛くなりましたが、

前回のターサージールを履いたときみたいにマメはできなかったです。
クッションも良くて走り易いシューズだと思います。
しばらくはボクの勝負シューズです！（笑）

タイム：３ｈ０２’＊＊”／４２．１９５ｋｍ

（ペース：３’５９”（Lap２）～４’５１”（Lap４２）、平均４’１９”）

１月の月間走行距離： ２１２．１９５km（今日現在）