今日から完全禁煙開始

禁煙外来に行き、薬を処方してもらい、

１週間の猶予を経て、2週間目突入。

本日から完全禁煙開始です。

今朝の体重

67.2kg

肌年齢33歳（実年齢−13歳）

禁煙すると体重が増えるってさ。