こどものサッカーの応援い熱中症

週末は暑かった～☀

こどものサッカー試合で遠征行ってきた。

なかなか影の少ないところでした。

貴重な木が少ない。

こどもたちはもっと大変だよね。

こんななか走り回ってるんだから。

家に帰ると頭が痛い～。

これは熱中症⚡

水分補給しっかりとしたんだけどなあ。

それだけでは防ぎきれないのね。

熱中症になったら涼しいところで寝る！

10時間以上寝てしまいました。

でもおかげでだいぶ体調いい✨

今週はお盆前で出勤日は少ないので、ぼちぼち頑張ります。