週末は天気が良かったけど、今週は天気がいまいち☁️
こどものサッカーの遠征でした⚽
天気が良かったので熱中症が心配でしたが、なんとか大丈夫でした。
この時期、スポーツは暑さ対策が必要ですね。
水分補給に日陰の確保、大事です✨
保護者も暑さ対策が大変だね。
特に外の習い事の場合はいろいろグッズが必要ですね。
いまさらだけど、初めてアイスリングを使ってみた。
冷たくて気持ちいい🐧
こんなに暑いけどこどもたちは元気で、ずっと動き続けてる。
凄いなあと思います。
時間があったので練習後に大人vsこどものミニサッカー対決をすることになって、
ちょっと動いただけだったんだけど、すぐに息が上がっちゃうね。
サッカーを現役で練習やってるパパさんは凄かった🙌
今日は体がきついと思ってたら、筋肉痛がやってきたみたい。
遅れて筋肉痛がやってくるのは年のせいか。
運動は定期的にやらないと体が衰えちゃうね✨
今週は、台風が接近中で荒れる日もありそう。
