安眠プリーズ！

エアコンを掛けて寝ていると寒いこの頃

寝るタイミングで切って寝ると

決まって、日が昇り気温が上昇するタイミング

５時３０過ぎにうなされて目が覚める・・・・・

その後　精神的な落ち着きを取り戻すのに

クレヨンしんちゃんを１本見て、穏やかに２度寝する

そんな事を繰り返している毎日だからか？

体が長時間の昼寝を要求し

先日の土曜や今日の空き時間にたっぷりと寝てしまう

寝ると気持ちいいので良い気もするが

夜に安眠がかなえば、そんな必要も無い気がするのだ

安眠プリーズ・・・・・　最近の切なる願いだ・・・・

何か対策はないの物か？