寒い土曜に暖かく・・・・

今日は楽しい土曜日

朝から送りを満喫し、そのままプールにGO！

し・か・し・・・・

本日神宮前の気温

１３時って一番気温が高い時間帯に・・・・

神宮前気温　３．５℃・・・・・

今夜は又雪の予報なのも納得です！

それにも負けず、しっかり「汗かいて」来ました！

空腹時のエアロ「有酸素運動」は効果的なので

今日はダイエット効果と思い込んで！

頑張りました！