今日も泳いで！

２日連続で泳いだ！

なかなか良い滑り出しだ！

今日は昨日に比べ、少しオーバーロード率を上げて

筋肉と心肺に負担を掛けてみた！

まだまだ、有る一定の距離を越えると

筋肉が泣いてきて、フォームが崩れる・・・・

フォームを崩すと変な癖がつくので、僕の主義では

フォームが乱れたら、辞める・・・・

時間は掛かるが、実はこれが一番の近道！

良い汗かきました！

プールの帰りに、僕の癒しスポットへ行き

ディナーは、大好きなハンバーガーでした！

運動後のフレンチフライは・・・・最高ですよね

そして、大好きなオレンジアイスティー

いつも一緒の取り合わせだけど　それがGOOD！

頑張って仕事して、泳いで、癒しのバーガーを食べる！

幸せな一日でした！