水泳と温泉は脳に良い！

今日は空き時間を利用して、久々にスポーツクラブに！

久々なのでとにかくアップに時間を掛け

３０分は歩いたり、柔軟したり、ゆっくり泳いだり

水中で足を運ぶ度に足の指先に走る暖かい感覚・・・

僕の生活は決して血流が良い生活ではないから

体中を血が巡って居る感覚・・・・

最高でした！

温泉で血行が良くなった瞬間やプールで泳いで居る時

僕はいつも名案を生み出すのです！

以前読んだ本に「水泳と温泉はなぜ脳に良いのか？」と

言う本がありましたが、仕事の効率を上げる為に、仕事以外の時間

運動を欠かさないことが、一層仕事への力になると言うのは間違いないです！

な・の・で・・・・

この誓いはいつも破られる・・・・・けど・・・・・

非常に達成率の低い誓いなんだけど・・・・

週に３回は　泳ぐぞ！！！　泳ぎたい！！　泳げるかな？

頑張ろう！！！