ぎっくり腰発生から3日経過。朝起きても相変わらず腰の痛みは続きます。そして、忘れていましたが背中、首、肩、そして、メインの頭痛も続いています。
多少体操みたいなことをしたり、部屋の中で立って少し歩いてみたりしますが、少し動くだけで腰に負担を感じ、痛みを感じ、すぐに横になります。その繰り返し。本当に、何にも出来ない状態。
前日のY鍼灸科で、「治らなかったら明日来て下さい」と言われていたので、夕方にまた行ってきました。前日ほどではありませんが、やっぱりかなり痛かったです。この日も夕食を食べ、
指示通りに針灸治療から2時間後に風呂に入り、22時頃に布団に入りました。
でもやっぱり腰が痛くなってきて同じ格好ではいてられず、眠れません。ストレスがたまります。ネットなどで調べて、横向きで膝の間に枕を挟んで寝ているのですが、それでも同じ体勢をずっと続けるのがやっぱり負担がかかるのか、痛みがじわじわと強くなってきます。
ぎっくり腰になってから、とにかくやたらとスマホでネット検索します。
何をすれば早く治るのか、どう寝て、どう椅子に座ればいいのか、どんな体操が、どんな動かし方がいいのか、どんな治療器具が効果があるのか、などなど。とにかく一日でも早く良くなりたい、その思いであれこれと。ずーっとスマホとにらめっこです。
翌日もあまり変わらず。腰も首も頭も痛い。少し体操をしたり、瞑想をしてみたりして過ごします。本当に何もできない。ただ単に生きているという活動以外何にも出来ないというのは、なんだか日々を無駄に過ごしている感があり、もったいないという思いをとても強く感じます。とにかくストレスがたまります。
日々を、何の問題もなく健康に過ごせるということがいかにありがたいことなのかということを、情けないことにこのような状態になって初めて痛感しました。
夕方、少し外に出て歩いてみました。歩いて3分の駅まで。少し坂になっているその道をゆっくり往復してきましたが、たったそれだけでも、帰ってからやっぱり腰が痛くなってきて、部屋でまた寝転びます。
さらに翌日。朝方から腰、首、頭が痛くて、目が覚めてから寝てられません。朝食を食べて、その後はPCでネットでなんやかやとやっていましたが、椅子に座っているのも、同じ姿勢をずっと続けているとどんどんと腰に負担がかかってきて痛みが出てきます。痛くなって横になります。背中、肩にも痛みが続きます。
なんとかならないものか。思いつくのは、病院ではなくて整体か鍼灸治療。ネットで色々検索しました。家から比較的近いところで探すと、いくつか出てきます。選ぶ判断基準として、頼りに出来るのは鍼灸院のサイトの情報と口コミのみです。しかも口コミなどは、そんな悪い口コミなどはあるものではありません。結局は、実際に行って受けてみないと分からない。治療施設選びは結局、「よさそうやな」という勘だけですね。
そんな中で、家の近所にあるY鍼灸院を選びました。「全国から患者が来ている」、「様々な症状を治している」みたいなところに惹かれ。ただ、治療費が、なんと1万円。
うーん、普通1万円だと尻込みするのですが、また実際その時も尻込みしたのですが、安かろう悪かろうの治療院に行って結局治らない、というよりも、高くても早く治ってくれれば安いもの、と判断し、そこに決めました。
そうそう、ぎっくり腰になる前に行っていた、おじさんの鍼灸治療は、電車に乗って行かないといけないため、今の状態では歩いたり、駅で階段を上ったり、電車で立ちっぱなしでいないといけなかったり、ということがとても出来る状態ではなかったので、少なくとも今の段階では選択肢から外れました。まあそこも1万円なのですが。
そうして、ぎっくり腰発生から6日後の16年10/21（金）、Y鍼灸院に行ってきました。
つづく。