ついに佐渡国際トライアスロン大会が週末に(*´-`)、、、
初出場なので移動も含めて不安しかない、、、。
目標が完走と振り返ると気は楽になる、、、。
想定 450位くらい 14:30:00 1:00:00 7:30:00 6:00:00
上限 150位くらい 12:55:00 0:55:00 6:30:00 5:30:00
[スイム]
五島、皆生前よりも良いような気がする、、、
ただ、佐渡はレベル高いっぽいので、、、
1時間切って五島、皆生と同じでシングルってところか。
五島で全く歯が立たなかった人がいるのであの時と同じで第２パックか。
五島で試したテーピングは伸縮性が無くて腕が痛かったが擦れない。
皆生で試したスイム用テーピングは半分で剥がれて見事に擦れる。
どうしたものか。
[バイク]
同等の距離、登りを１回走ったが後半の登りで全く力が入らない、、、
休憩少なめ意識なのにすっごい休憩して
知り合いの出場者とタイム比較して異常に悪い、、、
まぁ腰痛次第か。ってところ、、、
当日暑くなるようだが練習、皆生の感じだと
バイクは暑さ気にならないので暑くなって欲しいまである。
五島、皆生はトイレなしでいけたが佐渡は諦めている、、、
[ラン]
皆生後、足に色々と痛みがあったのであまり走れてはいない、、、。
（親指痺れ、太もも痛、膝痛、足首痛）
むしろ１週後の伯方島意識して短距離ほどほどスピード程度。
まぁ五島皆生と同じでたくさん歩くので関係ないか、、、。