Yoga Labo Blog
  • 14Jan
    • 教室について

      ヨガ、自力整体教室は金沢アピタさん隣の中村会館にて、毎月第1、2、3日曜日に開催しています。日時毎月第1、2、3日曜日※予告なくお休みする場合もございます。ご参加の方は前日までにお知らせください。スケジュール10:00~10:40 モーニングヨガ教室11:00~11:40 自力整体教室12:00~12:40 ビューティヨガ教室13:00~13:40 ボディバランス教室参加費について1,000円(税込)/教室1回につき※参加費は当日現金でお支払いください。場所中村会館2階「やすらぎルーム」〒石川県金沢市中村町10-35駐車場について中村会館の駐車場はご使用頂けません。申し訳ございませんが近隣のコインパーキング等をお使いください。お持ち物ヨガマットかバスタオル講師杉森美月(ヨガ、ボディバランス教室担当)杉森正宗(自力整体教室担当)備考男女不問、年齢不問、お子様連れ歓迎いたします。お申込み方法●お電話でのお申込み070‐5146‐2419 杉森まで●メールでのお申込みsugimori6@gmail.com まで参加教室、参加希望日、お名前を明記して送信してください。ヨガ教室紹介ホームページ

  • 02Jan
    • 整体の体験談

      〇かっちゃんさん気分が前向きになってきました今年(令和元年)の6月頃から、原因が分らないが左の膝が痛くなりました。 そのうちに治ってくると勝手な判断をしていましたが、徐々に痛みが強くなって正座も出来なくなってきました。 整形外科でレントゲン検査、超音波検査、MRI検査を受けましたが、骨や軟骨にも特段の異常が見つからず、湿布薬を処方され何日も貼ってみましたが、一向に改善されず、そこで東洋医学(鍼灸院)に頼って、針治療6回、お灸治療3回を受けるも少ししか改善されず。悶々とした気持ちの有る日、偶然にも「その膝の痛み解消します」のポスターを見て、早速 杉森様に電話しました。 初回は9月16日でしたが、何と約15分程度の整体(手技)を受けたらその日に痛みが軽くなり、膝も曲げられる範囲が広くなったのには驚きました。現在まで月2回のペースで整体を受けてますが、正座が出来るまでに回復しました。まだまだ左膝の付近に違和感は残りますが、今後も杉森様を信頼して整体治療をお願いをしています。〇spncl973さん施術が終わると毎回体が軽くなったのを実感します強い指圧でもなく、調整してもらった後は筋肉かほぐれて体が動かしやすくなります。つらい個所を丁寧に聞いてもらえるのでいつも安心してお任せできます。優しい癒し系の先生です。自力整体も指導されていて、整体に頼らない体作りを目指せる整体院です。ヨガ教室もあるので、ヨガレッスンを受けてから整体をしてもらうと、相乗効果で良くなれますよ~。〇ねんねさん気分も新鮮になってとても良いスタッフさんがとてもハキハキとした明るい方で、他愛のない会話も楽しむことが出来ました。なので、身体の疲れをとるだけではなく、気分もリフレッシュすることが出来て良かったです。たまには行くと気分も新鮮になってとても良いですね。

    • 整体について

      整体料金1回 4000円(税込)〇整体の説明強い力は使わず、ソフトタッチで身体を調整していきます。肩や首がつらいという方でもふくらはぎや足の指を使って調整することもあります。つらい箇所だけを調整するという事はほとんどなく、全身のバランスを調整することをしております。身体全身に原因が関連していることが多くあるからです。身体に負担を掛けないソフトタッチで全身を調整していきますのでお子様からご年配の方まで安心して施術を受けて頂くことができます。【このような方へオススメします】*頭、首、肩、腰、股関節、膝・・・体の痛みや不調*産後の骨盤矯正など*体に不調箇所があるが、整形外科で原因不明と言われた*自分で身体の調子を良くすることができるようになりたい【このような方へはオススメできません】*強い力で揉んでほしい*つらい箇所だけ施術してほしい*決まった時間の施術をしてほしい*一回の施術で元に戻らなくして治してほしい〇日時についてヨガ教室開催日に合わせて整体をしております。毎月第1、2、3の土、日曜日です。ご予約可能な時間については電話かメールでお問い合わせください。電話070-5146-2419メールsugimori6@gmail.com〇開催場所中村会館2F やすらぎルーム内〇服装について動きやすい服装でお越しください。女性の方はスカートではなくズボンスタイルでお願いいたします。

  • 18Sep
  • 16Sep
    • 膝の痛み

      9月16日にキンプラにてイベントを行いました膝の痛みが本当に10分で取れるんですか…?という方が来られました。痛みは無くなった訳ではありませんが、90°までぐらいしか曲がらなかった膝が正座近くまでできるようになりました自力整体にも初参加の方が数名来てくださいましたとてもうれしいです身体の変化をかなり感じて頂けました来週も楽しみです

  • 01Sep
    • ヨガ、ストレッチ教室後

      本日もヨガ、ストレッチ教室を中村会館で行いました。本日出会えた方々もとても本当に素敵な人たちでした✨✨ご縁に本当に感謝です✨教室後は娘のリクエストでホリ牧場へ。とうもろこしで作った迷路がありました❗すぐ出られるのだろう、と思いきや…出られん…結局30分ぐらいは掛かったのだろうか。かなり作り込まれている迷路で、小学生ぐらいの体力でちょうど良いのかな😅涼しい日で良かった。うさぎにエサをあげたのがとても楽しかったようです😊

  • 18Aug
    • ヨガ、ストレッチ教室

      本日、ヨガストレッチ教室を中村会館で開催しました。今日は新規の方が2名来てくださいました✨公民館の館長さんも参加してくださいました😲サプライズ❗楽しく教室ができました😊

  • 10Aug
    • かなざわのおとさんにて

      かなざわのおとさんでイベントをしてきました♫「肩コリは肩に原因があると思っていませんか?自分でできる肩コリ解消法!」と言う内容です。何人かは来てくれるかな…と思いましたが、参加者はお1人のみ!お一人来て頂いて本当に良かった(涙)マンツーマンでしたので、予定外の深い内容もでき、楽しんで頂けたご様子で、とても良かったです😄ご自分で身体を変えようとする意思のある方とお話しするのは、やはり楽しいですね♫近々Facebookでまた第二弾をやりたいと思います♫