顔の手入れにしても睡眠時間に関して、これまで自分が思う事を色々書いてきました。
その中には、誰しもが賛成できる記事・考えばかりではないと思います。

特に社会人の方からは、自論の反論を想定してきました。

その反論は
「そうはいっても忙しい」という事を理由に私はできない、という人が出てくるのではないか、というものです。

事実、平日の昼間は忙しい人が多いと思います。

しかし、
本当に何も出来ず、死ぬほど忙しい日々を必ずしも全員が送っているのでしょうか?
日々の生活を見直すことで、たかだか1・2分の時間を割くことはできると思います。