こんばんは。
ご無沙汰しております。
最近記事の更新が鈍っておりますが、
実は風邪でダウンしております（ ´(ェ)｀）
今週始め頃より喉に違和感を感じ、
徐々に悪化。
市販の薬でだましだまし生活していたのですが、
昨日観念して病院に行ってきました。
インフルエンザではなくただの風邪であり一安心でしたが、
自分の体調管理がしっかりできていなかった事に反省。
今日もボードに出かける予定でしたが大事をとって休暇日にしました。
久しぶりに家でダラダラするのもいいもんですね（‐＾▽＾‐）
とまあ来週からはまたアクティブに活動できるように早く風邪を治します！
風邪の予防策として
暖かい格好をする。
マスクを付ける。
室内では加湿。
体を動かして結構を良くする。
野菜を食べる。
など色々あるので皆さんも風邪に負けない体作りを心がけましょう！
あと、今日はサッカーアジアカップ決勝戦ですね☆
深夜ですが頑張って応援します＾＾