「バイク」

ジムでトレーニング！

今日も筋トレ→バイクの流れ。

最近負荷を強くしたおかげもあり下半身のボリュームアップ！

スキニージーンズがパッツンパッツンです。

筋トレの後はバイクを軽くやるのですが、

テレビがついているのでNHKのアルフを見ながらやってます。

テレビ見ながらだとあっという間に時間が過ぎるからいいね！