「ストレッチ・メソッド」

ストレッチ・メソッドという本を買って参りました。

タイトル通りストレッチの方法が書かれているのですが、

この本を使って必ずや股割りを成功させてみせます！

何を隠そう私はこのようなHOW TO本が大好きです。

スポーツ関係のテーピング、メンタルトレーニングなど

一通りの本は揃っています。

中には一切そんな本は読まずに独学でっていう人もいるけど、

私の場合は知識を熟知した上で自分で試行錯誤しております。

つまり読むけど少ししか参考にしないという金の無駄遣い(´□｀｡)