大雨ですなぁ
しかもめっちゃ寒いです
長そで・長ズボン・毛布かぶって寝たのに寒かったです
まぁーくん
雨でお仕事お休みかと思いきや、出勤でした
また２週間以上お休みないみたい
かわいそうです
私なら倒れてしまいます
文句も何も言わないですごいです
なんかすぐ疲れたぁー
なんて言うのに…
なんて言うのに…えらいです
今日の
昨日の残りもの弁当今日は外出られないなぁ
大雨警報でたし
なんかすぐ昨日の残りもの弁当
肉じゃが
ゴマ和え
朝からすみませんが…
便秘に悩まされてる
です
ですまぁ…昔からなんですが
病院で薬を出されたけど、あまり飲みたくないので飲むのやめてしまいました
とりあえず
お水を飲むよう心がけて、寝る前・朝起きたら飲むようにしてます
牛乳も飲んで、朝にバナナも食べるようにした
あと、
ダノンビオのヨーグルト
ＣＭでやってるし
１４日間のチャレンジとうたってるので
もチャレンジ
糖分とりすぎになってしまうのかなぁ…
４ヵ月目に入って
体重が増えたし…
みんなに聞くとツワリのせいで痩せていくのに
私はツワリがないから太ってしまう
ヤバしです
最近お腹もポッコリでてきた
きっと便秘のせいですが
はウォーキングして少しはダイエットしよ