ごはん

    

運動やりはじめてから寝つきが変わった気がする

必ず夜中に目が覚めてたりしたけど

最近は朝までぐっすり

いい感じに体が疲れるのかしらん

昨日の

なんかさみしいけど…

サンマさん

野菜のミルクスープ

釜あげしらす大根おろし

納豆

体重落とそうと思って野菜スープだけにしようと思ったけど

普通に食べてしまったぁ

焼き肉

しめじ炒め

ほうれん草ごま和え

ポテト

トマト

梅干し

さぁ

洗濯いっぱい干して

も運動しにいってこよう