ダイエットまあ -21ページ目

ダイエットまあ

ダイエットとアンチエイジングのブログです(。・_・。)


炊飯器の下にザルを敷き、

中に黒ニンニクを並べて

炊飯器を保温にします

そのまま、10日間

ほったらかし


なので、

10日ご飯が炊けないため

自分で黒ニンニクつくるなら

炊飯器はもう1つ必要です

10日後、炊飯器出して、さらに

10日間、室内に置いておきます

それで完成(^O^)