今日も階段(*^^*) | ダイエットまあ

ダイエットまあ

ダイエットとアンチエイジングのブログです(。・_・。)

今日も駅のホームを階段で登る
明日も駅のホームを階段で登る
明後日も明明後日も
一年間、ずっと階段で登る
今まではすべてエスカレーターを
使っていた。

一日単位で考えたら、たいしたことない
かも知れないけど

合計すれば一年間でどれだけ
階段を登っているだろう!

エスカレーターから階段に一年間
変更するだけで、一年後
少しでも、今の自分より
変化した自分がいますよ