このところ色々心労も夏バテもあって、疲れが重なった様でどうしても抜けきらない
ちょっと前に行った食育セミナーで、自分がビタミン不足だということに気づく。
やむにやまれず、一週間前から薬局で買ったビタミン剤を飲んでいるのですが、これが意外に効いて、長いこと治らなかった腰痛まで緩和されて驚いてます！？
サプリやらの栄養補助は倦厭していたのですが。。
カラダの為には、やせ我慢はしない方がいいな～っと思いました・・
僕のように更年期に入りかかった年代の体には、後々響く事に気づき始めました。
特に今時期の夏バテと、涼しくなってゆくであろう秋頃に体調を崩す方もおられるでしょう。
皆さんも、ちょっとでもカラダの様子がおかしいなと感じたら無理をしないことをオススメします
ちょっと前に行った食育セミナーで、自分がビタミン不足だということに気づく。
やむにやまれず、一週間前から薬局で買ったビタミン剤を飲んでいるのですが、これが意外に効いて、長いこと治らなかった腰痛まで緩和されて驚いてます！？
サプリやらの栄養補助は倦厭していたのですが。。
カラダの為には、やせ我慢はしない方がいいな～っと思いました・・
僕のように更年期に入りかかった年代の体には、後々響く事に気づき始めました。
特に今時期の夏バテと、涼しくなってゆくであろう秋頃に体調を崩す方もおられるでしょう。
皆さんも、ちょっとでもカラダの様子がおかしいなと感じたら無理をしないことをオススメします