ぐっすり寝るぞー！！というタイプでもないのですが、人並みに眠りたい。
今日は自然と目が覚めて4時半でした。
寝たのは12時になるちょっと前。
無理やり寝て起きてを繰り返して、もう限界で今に至ります。
先日の休みも12時就寝で、起きたのは4時半。
その前の休みは2時に寝て6時半でした。
こういう風に書いててみるとあることに気がつきました。
4時間半睡眠🛌なんだと。
しかし、仕事の日となると寝れたら寝てしまいます。8時に寝ても7時に起きるとか、2時に寝れば7時半に起きるのもやっとの、状態💦
今日はこれからけん引の指導員試験の練習です^_^