習慣がついたかなぁ〜

ウォーキングという名のお散歩

頑張ってます

向こうに見える山にある塔を目指します

この坂が意外とキツいんです

1度止まったら足が動かなくなりそうなくらいキツくて途中休憩なしで一気に頂上目指して歩き続けます。

そして登りきったご褒美がこの景色

お花💐があって海が見えて遠くには江の島が見えるんですよ〜ぷわぁ〜*\(^o^)/*気持ちいい

このコースは山コースと呼んでまして😅2時間たっぷり歩きます。目標の1万歩クリアです。満足(๑˃̵ᴗ˂̵)

お手軽コースというのもありまして•••

近くの川沿いを

お時間1時間弱で7000歩のショートコース

いままでは、朝からテレビ付けて、携帯触って•••うだうだと生活をしていたひまわりですが•••このコロナの自粛期間に運動不足解消*\(^o^)/*を目的に始めたお散歩❣️と言う習慣がついた様な気がします。

うん❣️いいことだぁ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

さてさて！！iPhoneに万歩計機能があるのをご存知でしたか？いや・いや‼️みんな知ってるよ*\(^o^)/*ですよね〜😅

ひまわりの万歩計は作動してなかったんですよ。なんでかなぁ〜🤔🤔🤔

OK❣️Google iPhone・万歩計

使い方がわかりました❣️ちゃんと万歩計の役割をしてくれてます

iPhoneって凄い*\(^o^)/*音楽を楽しめて、万歩計にもなる❣️そして！！この万歩計の結果をあすけんと言うダイエット体重管理アプリに連動させる事が出来る。

なんて便利なんでしょう(*^^*) 

あすけんを使ってレコーディングダイエットを復活しようかなぁ〜マジで痩せたい