もちろん！気にしてます\(^o^)/

ブログネタ：カロリー気にする？参加中
一応ひまわりはダイエット中(^^;;

確か、7月の終わりには＊kgなんて騒いでいたがその体重までに達しなかった

1ヶ月1kgといい感じで落ちていったのに気をよくしてしまい、サボり癖がついてしまってるのが現状

どうしても○kgの壁が破れない。いわゆる停滞期。ここでめげてはいけない

前にもお話ししましたが、また！レコーディングダイエットをして食べたカロリーを把握しょうとダイエットアプリを再開してみた。

私が使っているのが•••

Be calender とあすけん。

レコーディングダイエットで何が大変か

と言うとカロリー計算

売っている物は裏を見ればカロリーが書いてあるからいいんだけど、問題は自分で作るもの

作った物に近いものを探すのが一苦労なんですよ。なのでカロリーがわかっている物ばかり食べていたので味＆見た目が飽きてきた。それで前は挫折をしてしまった

でも～

のアプリは意外と細かく載っているので助かるわぁ～

万歩計に消費カロリーが出るので今日はプラマイ0

頑張ったぁ～と自己満足している。

今、気にいってる食べ物がこれ

コンニャクをサーモン色にして見た目

スモークした感の味

でサーモンに変身させている。人間って単純だよね～なんかサーモンマリネを食べている様な気がするのよ(^^;;

このほかにマグロ漬け風があるんだけど、これも色がマグロの赤❗️で漬けのお醤油味も美味しくてなんかマグロ丼を食べている錯覚に陥る(^^;;

これでご飯と一緒でも100kcal位かなぁ～

よし！ダイエットメニューに認定だ

やっぱ単純だぞ

ひまわり

iPhoneからの投稿

もちろん！気にしてます*\(^o^)/*