ダイエット再熱(^^;; その1

この7月中にあとマイナス1.5kgは痩せたいと思っているひまわりです。

ここでもう1度、サボっていた万歩計とレコーディングダイエットを復活しようと思ってます。

あと～ジム今まで週1だったのを2回頑張って行こうと決意(^^;;そうなると仕事終えてから行く様になるので帰宅後うだx2することなくテキパキ動かなくてはいけないのでいいかも～*\(^o^)/*

今まではあぁ～疲れたぁとお昼寝なんぞをしていたからなぁ

それにやはり物にも少し頼ろうと思い、今まで履いていたシェキールパンツに加えて脚の浮腫みをとるムクミキュアを履く事に。あと～ちょっと前に話題になったらしい大山式ボディメイクパット。それに樹液シート。

ムクミキュアはリンパの流れに沿った凹凸編みで段階的に締め付けられていく感が浮腫んだ脚に効いてるぅ～て感じ。この締め付け感がいいわぁ～かなりの着圧なので脱いだ後には斜めラインが残ってしまうけど効いている証拠と言うことで脱いだ後の開放感がたまりません*\(^o^)/*

ムクミキュアの就寝バージョンがあるので今度はそれにするかぁ～今！もう一つ気になっているのが•••

靴の中で縮こまった指を広げてくれるし、足首とかふくらはぎに圧力がかかるので浮腫みにも効きそうだから一石二鳥かなぁ～と思って。

SLIM WALK か Medi QttO か悩むわぁ