おはようございます❗️
本日午前中にリハビリに行ってきました。
神経の痛みを抑える薬の効果もありますが、
なんといってもトレーナーさんによる
30分程の施術が一番の効果です。
職業病と言いますか、
立ち仕事や物の上げ下ろしが影響して
20代前半に腰を痛めたのが始まりで
30代で頚や肩にも慢性の痛みを持つようになり、
その痛みといかに仲良く付き合うか
それが自分の生き方でした。
特に30代後半が一番負担が大きく
激痛との闘いでした。
そんな時に当時職場の同僚の方の紹介で
始めたのがカイロプラクティック(整体療法)
カイロプラクティックは保険適用外なので、
1回の施術で60分4000～5000円の自費払い
(整体院によって料金に違いがあります)
月に２・３回通う習慣を約４年行っていました。
整体は姿勢の矯正がメインになるので、
腰の痛みや背中の痛みなどは
施術後体が軽くなりスッキリします。
そしてまた仕事で傷ついて施術して矯正。
それの繰り返し…
当時の出費は大きかったですが、
体のメンテナンス料と言う意味では
安い位でした。
そこから５年位
メンテナンスを行っていませんでしたが、
突然襲われた痛みでリハビリ通い。
ただし今回はカイロプラクティックではなく
整形外科絡みのリハビリ施設での施術。
よって保険適用内なので費用も安い。
当然ですが、リハビリはあくまで補助
日常の生活習慣や癖付いた悪い姿勢を改善する意識
そして可動域を広げるためのストレッチ
↑↑
これが必要
皆さんお金より健康が一番ですよ♪
さて施術後の会計においてですが、
基本現金を持たない主義で
財布の中は1500円程度しか入れていません。
基本ネットバンキング
クレジットカード
電子マネーの何れかで対応可能なので…
普段の施術では1000円しないから
大丈夫だと思ったら
お会計1630円です。
あっ⁉️100円足りない…
「今すぐ下ろしてきまーす」
コンビニATMで下ろしてきました(笑)
日本はまだまだ現金主義
皆さん健康も大事ですが、
ある程度の現金も大事です(笑)
ではまた！