こんにちは✨😃
前回母親が内緒で間食していた事を載せましたが、
その後の血圧数値 最高 最低
11日２回目 121 69
12日１回目 119 72
12日２回目 108 78
13日１回目 120 72
11日２回目れからは間食はしていない感じ。
あくまでも母親に限ってですが、
糖質の加減が本当に重要だと言えます。
あと2・3日様子を見て
安定した数値が確認できたら
おやつを出したいと思います。
おふくろ
見てなければバレないと思ってるようだが、
バレるから
俺の目はきびしいよ(笑)
前回のブログはコチラ↓↓↓
カロリーが気になる方 朝のパンに