花粉症？寒暖差アレルギー？

辛くなってきた花粉症。


薬を飲まずに過ごしていたけど、昨日は朝からツラくてツラくて。。



午前中は予定があったので花粉症の薬を飲んで出掛けました。



すると昼過ぎから猛烈な眠気に襲われて半目状態



話し合いの場なのに全く頭が動かない



必死に耐えたけど、自宅に帰るとバタっと倒れるように寝てしまいました。



娘さんは午前中お友達と遊べたので帰ってきてもルンルンで、ひとりでせんべい食べたりおもちゃで遊んでいました。



眠くて眠くて、、気が付くと3時間も経ってて、夕飯準備の時間になってました！



3時間起こさずにひとりで遊んでくれてなんてえらい子なんでしょう！感心



こんなに寝たのに、全然スッキリしなくて、頭痛と眠気、寒気に襲われながら夕飯作りや家事をして



娘と一緒に21時前に寝ちゃいました。



家事をするのがこんなに辛い眠気は初めてです。


しかもそのまま朝までぐっすり寝てた私。




花粉症の薬のせいなのか、



もしくは昨日は前日より気温が低かったので、寒暖差アレルギーで辛かったのか、、



どっちなんだろう



今日は比較的楽でくしゃみもさほど出ず、頭痛も少し和らいでいます。



去年どうだったか思い出すけど思い出せず、、でも寒暖差アレルギーを起こしていたような気がします。



体が弱っているのかな？



明後日また気温が下がるようです。



私の体調どう変化するのか、覚えておかないと！



春はいろんな物が芽吹く季節だから好き。


だけど、体調管理が難しい季節。



体調を崩さず快適に過ごせる方法ないかな～。






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