皆さんは、一日に何時間の睡眠をとっているでしょうか？
一日で理想とされる睡眠時間はあるようですが、多い人もいれば
少ない人もいるんですよね(・∀・)
私の平均睡眠時間は３～４時間程度です。規則正しい生活をして
いる人からみると少ないと思われるかもしれませんが、私の体は
この睡眠時間に慣れてしまいました。
統計的に、睡眠時間が多くても少なくても寿命に影響するとのこと
ですから、規則正しい生活をするにこしたことはありませんね！
消防は不規則な勤務ですから、ちょっと無理な感じもしますが・・・
ところで、皆さんは自分の寝床にこだわりは、あるでしょうか？
私の場合は「木」が好きですから、寝床は木製品が多いですね！
その中でも北欧家具が好きで部屋の中に色々と溢れています。
田舎ですから、外に出れば自然はそれなりにあるのですが、それ
とは違う木の温もりというんでしょうかo(^▽^)o
木製品に囲まれてると落ち着くんですね！年寄りみたいですが・・
照明も、寝室は完全に間接照明・・・やわらかい光です(･∀･)/
そして、ベッドはダブルサイズなんですね！
別に体が大きい訳でもないし、誰かと一緒に寝ている訳でもない
ですが、ダブルベッドです・・・寂しくないですよo(TωT )
でも、１人で使うダブルベッドは贅沢ですよ！
皆さんにも、こだわりはありますか？
