朝時間

今年に入ってからまだ少しですが…。
早起きをして朝時間を大切にしています
エネルギー補給したい時や…。
パワーアップしたい時は、朝時間を大切にするようにしているので…
今はそんな時期なのかもしれないなあ～



起きてからすぐ、お風呂に浸かって…。
体を温めながら…
今日一日やることを、イメージして…。
ボディーソルトでマッサージ
これだけでも元気になります
今日はお顔のマッサージもしました

唯一自分の為だけの時間…
しばらく続けようと思ってます



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