今朝は９時頃に目をさます。
がだ、頭の芯に疲れを感じ、そのまま睡眠続行！
午後２時頃、本格的に覚醒する。
それでも３時頃まで動けず。
なんとか意欲を絞り出して、床から這い出す。
寝る前よりも、起きる時の方が、心は疲れて沈む。
ウ～ン、どうも朝、目覚めてから本格的に頭が覚醒する間の時間に、頭がフル回転しているみたい。
どういうメカニズムなのかは分からないけど、私の中に溜まった様々なもの、特にネガティヴな記憶や発想に根ざす「何か」を解消しようと、頭の中で格闘している感じ。
そのためか、半覚醒の時間内に見る夢は、どこか自己卑下的で苦しかったりする。
「苦しいのが当然！卑しい自分で当然！」と夢の中で意識して、そういう状態を放置する。
抗うことはしないようと、夢の中だけど、心がけている。
「こんなのは嫌だ」と思っても、そういう夢を見ざるをえない現実が、私の心の中にはある。
夢の中で「こんな惨めな自分なんて嫌だ」と思っても、この峠を越えないことには、私の心の中の問題を消化することはできない。
そして、この作業には時間がかかる。
焦ってはならない。
今晩もまた、心の中の消化作業を行えるよう、自分の心に勇気を吹き込み、自分を信じて床につくだけだ。
私の心の「自然治癒力」を信じて、任せる以外にない。