低いのよ！

ワタシ、血圧が低めなんです！(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
普通にしていると、上は１１５ぐらいで下は６５ぐらい。
ま、健康っちゃ健康なんですが、じゃ寝起きってどれくらいよ？と思い、計ってみたんですよ。
まず就寝前の血圧...

ウワ！
既に十分に低いじゃん！(＠Д＠；

そして寝起きの血圧...

上がさらに低い！
８５って、何よコレ！！
どうりで布団からすぐに起き上がれないわけですよ！

どうも上が低すぎて、３回もエラーを起こし、４回目でやっと計測できました。

低血圧、特に私のように昔っから低血圧なのは「本態性（変態性じゃないよ！）」と言って、原因が定かではないらしい。
自律神経傷害が原因になり得るらしいけど、その辺も関係あるのかねぇ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
今度、主治医に報告してみようか。

低血圧には、足の筋肉を鍛えるといいんだそうですよ。
足の筋肉の収縮力を、ポンプとして使うんですね。
オォ！
まさに今やっている「スクワット」がそれですわ！
でも、寝ているときは関係ねぇなぁ～(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

とりあえず筋トレ、頑張るッス！