驚きの情報が入りました！！
ギターを練習していて眠くな
るという人は、多いんですって！！
検索したら出てきたのです！
それで悩んでいる人もいたり
で…
私だけ？と思ってたので、
ビックリ！！
ナント『Yahoo！知恵袋』に
質問まで出ていました！
「眠くなるのには、科学的な
理由があるのか？」
と。
そして、その答えの欄に、
驚くべきことが書かれていた
のです！！
こんな理由だなんて、
想像もしてなかった…
以下に書きます。
『 特定の周波数、振動を、
所定時間連続して指先に付与
することで、脳の松果腺から
メラトニンが分泌されること
が、確認されています 』
ですって！！！
（中洲医科大学紀要1987年）
と書かれていました。
『（眠くなる）周波数』は、
個人差があるようなので、
眠くなる直前に弾いていた
音域をチェックしておくと
いいですね。』
という回答だったのです！
私、冗談のような気持ちで
書いたのですよ、ブログに…
音階練習の途中で眠くなる話
…
一番下のミの音から始まって
『ミファソラシドレミファソ
ラシドレミファソ』と弾く時
最初のミファソラシドの次の
『レ』で必ず眠りに落ちるのだ、と…
上から下がってくる時は、
眠くならないのに、
下から上がる時だけ…
あ な た は だ ん だ ん
眠 く な る
って言われてるかのように、
眠くなってしまう。
何度弾き直しても、同じ。
必ず、同じ辺りで眠くなる。
と、詳しく書いた私の話は、
恐ろしいくらい、
見事に！！それをピッタリと
表しているじゃない❗️❗️
まるで、医科大学と私が
共同研究したみたいな？？
ピッタンコな話よね？
よりによって、
ちょうど音階を弾いている時
なんだから、
眠くなる直前に弾いていた
音域なんて、即、わかる！！
一番下のミから上がる音階、
『ミファソラシド』
ここよ、怪しいのは！！
しかも、最初のミファの頃は
意識はハッキリしてる。
だから、
ほぼ、ピンポイント、
『ソラシド』が怪しい！
この辺りの周波数の振動を
指に感じると、私は、
メラトニンが分泌される？
ってことになるよね？
ギターの実音は、記譜音より
一オクターブ低いので…
ヘ音記号のドの下の
ソラシドの周波数か…
フム～ 結構低い周波数…
この辺りじゃないのかな？
他の人も…
私は高い周波数…
なんて人、いるのかな？
自分が眠くなる周波数が
わかるって、
すごいことよね？
じゃ、私が不眠症になったら
私の指を、その周波数で
振動させればいいのよ！！
ギターで低音を弾けば
いいじゃない！！
素晴らしい治療法！！💕🎵
画期的な不眠症の治療になる
よね？
メラトニンって他にどんな
働きがあるのか調べると…
強い、抗酸化作用があって、
その効果は、
抗酸化ビタミンである、
ビタミン C や ビタミン E を
上回るんだって！
細胞の若さを保つ！
そして、成長ホルモンも
分泌させるんだって！
成長ホルモンというのは、
ダメージを受けた細胞の修復
再生を促し、疲労回復させ、
アンチエイジングに役立つん
だって！
ギターを弾いてメラトニンが
分泌されれば、
たっぷり良質の睡眠が取れて
アンチエイジング！💃😃💕
素晴らしい！！👏
ギターを練習しながら眠ると
こんないいことが起こるそう
よ～！！🎉🎊
さ～あ、どうする？😁
そのまま眠ったら、
寝る子は育つ…
お肌ツヤツヤで、若返る！！
その代わり、ギターは、
ち～っとも上達しない！！😂
でもね、それとは別に、
眠くなることに
血糖値が関係しているのも、
事実だと思います。
私は、『練習前に食べる物』
に気をつけたら眠くならない
です。
たとえ、
特定の周波数でメラトニンが
分泌されたとしても、
血糖値の急上昇を避ければ、
眠気に負けることはないよう
に思うのだけど…
その医学の実験を、
血糖値の変動と組み合わせて
実験してみて欲しいですね。
あっ…今、
すごいことを思い出した！
そういえば、高校時代…
ある先生の授業が始まると、
必ず眠気が襲ってた…
それは、お弁当を食べた後
一番の授業…
ある教科の先生の声が、
ものすごく大きくてね…
（担任でもあった😆）
教室に響き渡る、
ものすごく大きい声なのに、
なぜか、私は、
眠くなるのでした…
新学年になって、
一番最初の授業…
私の席は、よりによって…
真ん中の、一番前。
つまり…
先生の、すぐ目の前！！
まるで、漫画みたいな
シチュエーションだけど🤣
その位置で先生のドでかい声
を聞きながら、私は、
眠ってしまったのでした…
ハッと気づいた時には、
遅かった…
先生に名前を呼ばれた！😱
ドでかい声が飛ぶ…
「顔洗ってこーい！！！」
眠気なんか、いっぺんに
吹き飛んだ！！！
だけど、
顔洗いに行けとのことで、
仕方なく、一人席を立ち、
教室を出る…
ああ、あの時の気持ち…
眠気が吹き飛んでも、
頭はボーッとしたまま…
洗面所の水を出し、手を出し
チョチョっと、顔に付けて、
洗ったフリ…
で、教室に戻る…
先生は、ちょっと優しい声に
なって…
私だけ見せしめというのでは
なく、他の人も眠ってたら、
すぐ顔洗いに行ってもらう！
って言った…
（その後寝た人はいない🤣）
その後も、その先生の授業、
いつも眠くてね…
大きい声がひっきりなしに
ず～っと聞こえてると、
耳の中が飽和し眠くなる？？
そんな理由づけしてたけど、
もしかして、ひょっとして？
その先生の声は低くて太い。
大きな声が教室に響き渡る。
その声の周波数が、
ビリビリ空気を振動させ…
当然、机に置いた私の指も、
振動するわけよね…
その先生の声の高さが、
ちょうど、
魔の『ソラシド』😆
だったのではなかろうか？
しかも、食後、血糖値は、
急上昇してる…
なぜ、そこまで急上昇？
私は、お弁当の後、
デザート代わり？
売店で買ったパンを食べていた！！😆
血糖値 十 振動？
これが、あの授業の居眠りの
真実だったのだろうか？？🤣