良かったよ～
やけど…私微熱が
身体の気だるさが～
(￣0￣)/
夏バテ？
基礎体温が…高温期に入ったからかな？
体がダラダラですねん
カレーを作りました
玉ねぎを茶色くなるまで炒めて、にんにくと生姜を刻んでお入れいたしました
ピリ辛なカレーぽい
最近わかってきた…
私の場合は、腹半分の食事じゃないと耳鳴りトーンが上がります。
やっぱり内臓関係してるね～
最近は、大豆の水煮を必ずキープしてますのん
いりことタンパク質は、摂るようにしてます。
後…食物繊維たっぷりの野菜をとらないと！
ある意味…腸は大事ですな～
食生活から！
そや～最近椎茸スープ飲んでない
作ろ
先ずは…栄養を与えないとパワーも出ないからな～
動くのもしんどいですが…
横になりながらボチボチやります
梅雨明けの空が呼んでます
泳ぎた～
今年は、海に行けるだろうか……？
妄想しながらでも～
生かされているわたくしです
ありがとう(^人^)感謝☆
やけど…私微熱が
身体の気だるさが～
(￣0￣)/
夏バテ？
基礎体温が…高温期に入ったからかな？
体がダラダラですねん
カレーを作りました
玉ねぎを茶色くなるまで炒めて、にんにくと生姜を刻んでお入れいたしました
ピリ辛なカレーぽい
最近わかってきた…
私の場合は、腹半分の食事じゃないと耳鳴りトーンが上がります。
やっぱり内臓関係してるね～
最近は、大豆の水煮を必ずキープしてますのん
いりことタンパク質は、摂るようにしてます。
後…食物繊維たっぷりの野菜をとらないと！
ある意味…腸は大事ですな～
食生活から！
そや～最近椎茸スープ飲んでない
作ろ
先ずは…栄養を与えないとパワーも出ないからな～
動くのもしんどいですが…
横になりながらボチボチやります
梅雨明けの空が呼んでます
泳ぎた～
今年は、海に行けるだろうか……？
妄想しながらでも～
生かされているわたくしです
ありがとう(^人^)感謝☆