今日は何時もより早起きを
した
おひさまを見て
お見合い話があった陽子ちゃんのウキウキな顔につられて(^ー^)ちゃんマークになりました
ずっとサボっていた…
様子をみていたとも言えますが
ストレッチ開始
朝は体が堅いから伸ばした筋肉が気持ちよい
何時もの様に生姜紅茶を飲んで体を温めました
最近…体温を測っています。
夕方食べた後に微熱があります。
一週間前に口内炎が出来て～
臀部にヘルペスが出来ていました
お久しぶりです
昨日の夜もストレッチと久し振りに瞑想致しました
不思議ですね
また私の未来が少しチラリズムしていました
昨夜のストレッチで今朝は楽に起きれました
やっぱり…
朝晩のストレッチは大事だな
今日は、5月最後の日です
寂しいような～
喜ばしいような～
東雲SUN…今月は行っていません
後で行こ
買い物にも行かないとアカン
ドコモの人必見
金券で、ドコモ専用のそうあのカード？モバイラーズカードやったかな？
あれで支払えば…
私の場合年間５千円近く浮かせる事が出来ます
金券ショップＫここが一番安い
５千円あれば
来月の支払は前の月までに携帯からポンしなきゃ～アカンので…今日までに
変わらず…右頭痛あるけどしゃ～っと行ってくるか
原因…腸です
食べた後は…耳なりと頭痛が更に悪化します
体が教えてくれるんですね
米も切れちゃいました
知人からお借りした本を読み中…食の本ですが
健康オタク仲間です
数年前に読んだ本とダブっていましたが…
昔の人の豆知識…
昔ながらの食生活内容！
玄米は、今の私にはキツいので玄米粉を飲んでいました
その本に…メニエルと耳鳴りの事も書いてありました。
東洋発想なのでやはり…腎と書いていました
私の弱い腎と腸が耳には関係あると思うので、１つづつやってこ
肝も弱いので…肝心要
気圧の変化で体調が悪くなる理由もでちょうど見たばかり
米…麦飯をチョイスしようかと思います。
昔の人に戻ります
本の影響で…シイタケスープ飲んでいます
大根もすりおろし生姜とお醤油を入れて飲んでます
不思議なのが…
食の本を読み直さなくちゃ～って近くに置いてたものの放置プレイでした
私に良いと言う食材がたまたまあった
姉から田舎の干し椎茸頂いたばかりやったんですね
大根も
生姜は、必ずあります
後は…葛粉って買った事ないな
後…瞑想後に目標が浮かびましてん
６月の目標を画用紙で書くのが楽しみ
今年は…変化の年です
酸っぱい事も～
甘～い事も～
楽しまなきゃ～ね
さ～眉毛書くか
今日も生かされています
ありがとうございます
(^人^)
それなりに～
楽しみますわ～(^o^ゞ
お見合い話があった陽子ちゃんのウキウキな顔につられて(^ー^)ちゃんマークになりました
ずっとサボっていた…
様子をみていたとも言えますが
ストレッチ開始
朝は体が堅いから伸ばした筋肉が気持ちよい
何時もの様に生姜紅茶を飲んで体を温めました
最近…体温を測っています。
夕方食べた後に微熱があります。
一週間前に口内炎が出来て～
臀部にヘルペスが出来ていました
お久しぶりです
昨日の夜もストレッチと久し振りに瞑想致しました
不思議ですね
また私の未来が少しチラリズムしていました
昨夜のストレッチで今朝は楽に起きれました
やっぱり…
朝晩のストレッチは大事だな
今日は、5月最後の日です
寂しいような～
喜ばしいような～
東雲SUN…今月は行っていません
後で行こ
買い物にも行かないとアカン
ドコモの人必見
金券で、ドコモ専用のそうあのカード？モバイラーズカードやったかな？
あれで支払えば…
私の場合年間５千円近く浮かせる事が出来ます
金券ショップＫここが一番安い
５千円あれば
来月の支払は前の月までに携帯からポンしなきゃ～アカンので…今日までに
変わらず…右頭痛あるけどしゃ～っと行ってくるか
原因…腸です
食べた後は…耳なりと頭痛が更に悪化します
体が教えてくれるんですね
米も切れちゃいました
知人からお借りした本を読み中…食の本ですが
健康オタク仲間です
数年前に読んだ本とダブっていましたが…
昔の人の豆知識…
昔ながらの食生活内容！
玄米は、今の私にはキツいので玄米粉を飲んでいました
その本に…メニエルと耳鳴りの事も書いてありました。
東洋発想なのでやはり…腎と書いていました
私の弱い腎と腸が耳には関係あると思うので、１つづつやってこ
肝も弱いので…肝心要
気圧の変化で体調が悪くなる理由も
でちょうど見たばかり米…麦飯をチョイスしようかと思います。
昔の人に戻ります
本の影響で…シイタケスープ飲んでいます
大根もすりおろし生姜とお醤油を入れて飲んでます
不思議なのが…
食の本を読み直さなくちゃ～って近くに置いてたものの放置プレイでした
私に良いと言う食材がたまたまあった
姉から田舎の干し椎茸頂いたばかりやったんですね
大根も
生姜は、必ずあります
後は…葛粉って買った事ないな
後…瞑想後に目標が浮かびましてん
６月の目標を画用紙で書くのが楽しみ
今年は…変化の年です
酸っぱい事も～
甘～い事も～
楽しまなきゃ～ね
さ～眉毛書くか
今日も生かされています
ありがとうございます
(^人^)
それなりに～
楽しみますわ～(^o^ゞ
