今はたくさん情報が出ているが、ありすぎて困るくらいでもある。
モラ夫との問題、離れてからのほうが結構きつくて
どうしたものかと思っていたのだが
中村りん さん
という方が、ナルシストについて詳しく発信している。
ナルシストの行動サイクルを伝えているし
自分がどこで同じ落とし穴にはまり、繰り返すことで更に困難を強化していたこともよく分かる。
なかなか、思い切って離れられない心境の人、罪悪感に襲われる人もいると思うけど
自分を強く持つことの大切さを少しずつ理解してほしいと思う。
身の危険、脅迫的な感覚は今もあるけど、それと共にじぶんのが強くなろうと変化しているのがわかる。
あっさり、感じようもない人と割り切ることが辛さの一つでもあるが
それは自分の解釈の問題だ。
モラハラパートナーがいなくても、人は生きていけるのだ。
ここに尽きる。
より幸せになりたいとか、期待もあるだろうけど、それが自分でコントロール可能なのかどうか
そこも見定めた方が良い。
結局は自分だ。
弱みを掴まれたことによる不安や恐怖もあるだろうけど
そこは乗り越えなくてはならない。
モラハラに関わって、これまでのことも傷つきたくないと思うかもしれないけど、無傷でフェードアウトできるのは最初の頃だけだろう。
イネーブラーが悪化させたりすることもある。
いろいろ悩むと思うが、早い解決を決心できること、これに尽きるだろう。
2025年には、モラ夫と出会ってから30年。
晩年離婚をスマートにした人もいるし、私のようにもがいてしまう人もいるだろう。
晩年をもう少し穏便に過ごせるほうがありがたい。
ナルシシズムはまた戻ってくるかもしれないから、精神面は早く整理整頓しておくのが良いだろうね。
あ〜やっと一步進める気がする。