夢の話 豪華3部作に、たくさんのコメントを
ありがとうございます。
本当に。
自分でも よくぞここまで豪華な夢を見たもんだ。と
驚いています。
宇多田ヒカルさんまで出て下さるとは(一度もお会いした事ありません)
しかも、なんとなく筋も通っていて
起きた時に文で書けるくらいにはっきりと覚えていて。3本も。
昨日も書いたのですが、「眠る前の30分の過ごし方」って
とても重要な事らしいです。
ワクチン接種後、体調が芳しくなかった私は
もう年齢のせいにしようと、少し諦めモードだったのですが
昨年末頃から、ちょっと目覚めまして
自分に出来る いろいろな健康法や食生活の見直しを
始めました。
その一つとして、眠る前の30分
お香を焚いて、ヒーリング音楽を聞きながら
身体をオイルマッサージしたりしてます！
そうすると、とても深く眠れるようです。
テキサスのyoちゃんがいろいろ送ってくれました。
これも、とても良いです。
よかったら今晩、眠る前に聞いてみてくださいね！