余裕余裕があることを常に意識してた、わたしなのにこの数ヶ月程遠い生き方してましたま、いっかが出来なかったですこのま、いっかは簡単な言葉ですが魔法の言葉ですねま、いっかが出来ないときは苦しく、エゴの強いとき状態を表すときとも言えます潔癖気味、ブロック発動中、嫌悪感発動中自己嫌悪気味、自信喪失中…etc..余裕も大切だしま、いっかと受け流し許し受け入れると、自分に言い聞かせ中です🤓心の余裕ないときま、いっかが言えないか言えるか試してみてね🤗By masayo😛