糟屋郡志免町シーメイトにて、
水曜日・日曜日に大人ヨガを開催いたしております。
毎月のテーマを決めてはおりますが、
お一人お一人の体調も伺いながらリクエストも加えております。
・運動不足を解消したい
・美しく健康でありたい
・心のバランスを整えたい
・リフレッシュしたい という方におススメです。
場所：志免町シーメイト 和室
定員：５名
3月テーマ
この時期は、新生活の準備や環境の変化もあり、
なんとなくザワザワ、バタバタとしますね。
3月はヨガの基本を見直し、姿勢や呼吸、ポーズを通して本来の自分自身と、
心と身体の安定を取り戻していきたいと思います。
また、この時期になると、倦怠感や睡眠不良、疲れがとれない、イライラする、
消化不良、アレルギー症状の悪化等などで体調面も不安定になりがち。
ヨガのポーズを通して免疫機能の維持も図りたいと思います
ヨガ初心者の方もできる内容になっております。
しっかりサポートしますので、どなたも安心してご参加
日程
■3月6日(水)
11：15～12：15
■3月10日(日)
１部：9：15～10：15
２部：10：40～11：40
■3月13日(水)
11：15～12：15
■3月24日(日)
１部：9：15～10：15
２部：10：40～11：40
■3月27日(水)
11：15～12：15
・料金：2000円（税込）
・持ってくるもの：動きやすい服装・ヨガマット・飲料水
※ヨガマットは、レンタル(100円)可能です。
ご予約はこちらへ↓
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福岡県志免町
完全予約制
MARIYOGA
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