金曜日の朝、眠い目をこすりながらウォーキングへ出発
ふつう、歩きだすと眠気が冴えるのでやんすが、
どんどんひどくなる感じ……
とうとう、朝礼でふら～っとする感じになり
Ｕターンを決めやんしたが、
帰路は辛かったでやんす
そんなこんなで、ぶろぐもしばらく飛び飛びになりそうでやんすm(__)m
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昨日は昭和記念公園に行ってきたでやんす
あいにく小雨交じりでやんしたが、木が多く、そんなに濡れない
ですが、お腹がきゅるきゅる～～～
途中で断念
だけど、いわゆる雑草といわれている花も、好きなオイラは満足でやんした
初めてかすみ草が地面から生えてるのを見て、おお！っと思ったし。
百聞はでやんすので、写真をば・・・・・・
まんなかにてんとうむし
バーべキュー広場近くの花畑
白いもやもやがかすみ草
名前わすれやんした。花畑の中にあっただす
つぼみが金平糖のような花
名前……今度調べやす
てな具合だったす。
お腹きゅるるの割に、一万歩以上歩けやしたし、満足満足
しかし、晴天じゃないと歩く気力がなえますのぉ～今の天気オイラの歩く時の目印
がないでやんす
もう少し待つか、ジムに行くか……悩ましい
寝ざめは、82歳のママリン・ウリコさんが家出する夢を見て飛び起きやんしたびっくりした～そんなオイラに
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いやはや、今日も診察を受けてきました。かくかくしかじかと一週間のご報告をしやすと
「まだ人間関係は厳しいですね～、まずは体力づくりということで」
とのお達しもあり、昨日注文しておいたWiiでできる運動してみやんした
（朝はウォーキング。やっぱり、外がいいっす）
6週間、トレーナーがついてくれて（バーチャル、バーチャル）プログラムもたててくれやんす
やってみると、かなり汗かきましたよ～
充実感もあり
Wii Fit はトレーナーがちょっと皮肉っぽいんですけど、
こちらは、あげあげ系
ほめて伸ばすところも、オイラ向きいい相棒だす
種目もいろいろありそうで、シャドウボクシング系のが今日のヒットでやんした
右手にリモコン、左手にヌンチャクを持って、ガンガンパンチ！を繰り出すんだす
なんだか、オイラの運動って、ウォーキング以外
こもりながらやれる ってのが大事でして
あはは……
でも、無心にはなれるだす
昨日の卓球も、デュースを繰り返したのち、とどめの スマッシュ で勝っただす
孤独ですか？でも、それが今のオイラには大事なんだすー
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