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  幸せの条件
• 自分と他人に少し少し思いをよせてみる。ココトレに参加しました！
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  美容院に行ってきました。
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  2022年の抱負
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  目の前の問題はダミー
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  ”悩んでる人をひとりにしない”　オープンカウンセリングに参加しました。
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  ぐるぐる思考を止めるためにするといいと思う事
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  やりたい事をやるための気持ちの持ち方
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  どんなセルフイメージをもってますか？
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  頑張ってる人は本当は優しい人
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  頑張っている自分に気付く
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  やりたい事やろう　想像した怖い事はきっと起こらないから。
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  新しい手帳をかいました。
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  紅葉を見に行ってきました。
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  自分を信じていこう。
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  自分の事を責めたくなった時に考えるといいと思う事
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  小さな幸せを積み上げよう
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  小さな幸せを見つめる
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  人にわかってもらえない、と感じた時にまずすること。
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  ご飯の献立での優先事項

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