さつまいもパウンドケーキ

さつまいもが余っていたので、パウンドケーキを焼きました

うま過ぎる～

筋肉痛

昨日スクワットを25回×4セットやったら、さすがに筋肉痛になったようです

今日からスクワットは50回までにしようと思います
この状態で陣痛きても筋肉痛で踏ん張れない
笑えない～

ですが、今日も早歩きウォーキングは決行
片道4.5キロ、往復9キロを歩いてきました

なんか妊娠前より運動している気がする

早歩き

子宮口ガチガチで産まれそうにないので、小さくジャンプしてみたり、ストレッチ強化してみたり（笑）

旦那にジャンプはやめてくれと言われたが、いない間にさりげなくジャンプ

今日は晴れたので、公園一周からの隣駅まで早歩きウォーキング
早歩きにしないと意味ないからと先日の検診で先生に言われたのです

ベビちゃん
いい子だから、早く出てきてママの相手して～

37週検診

土曜日は臨月に入って2回目の検診でした

ベビちゃんは2670g

やはり1週間で150～200gくらい成長しているみたい

今回は赤ちゃんの心拍やストレスなく産まれることができるかを確認するNST検査を受けました。
この時もエコーのときもとてもベビちゃんは元気でうにょうにょして、旦那も先生も助産師さんも動きにびっくりしてました

でも子宮口はガチガチなので、週明けから早歩きウォーキングとスクワットを強化しなければ～

検診のあとは、叙々苑の上焼肉ランチを旦那にご馳走になり、LABIでプリンターと浄水器を購入しました

和vs中華

今日の晩御飯

茄子と豚こまの味噌、豆板醤炒め
筑前煮
ひじきの煮物
餃子スープ
頂き物の冷凍餃子が今日賞味期限だったので（笑）
さつまいもご飯

和と中華が混ざってしもうた

明日検診なのに食べ過ぎでは

まっ早めに食べたから大丈夫であろう

お腹いっぱい～