フルーツは何故か少量だったら食べれるんだけど糖分が多い食物だから摂取し過ぎても体に良くないし、今一番の悩みの種です
(T_T)今日は朝から梨・ぶどう・グレープフルーツで糖分をとってしまった
、、、、、、というのにお昼にみたらし団子・大福餅・桃・そしてまたもや梨とグレープフルーツを一口サイズずつつまんでしまった(*_*)
太りたくないなら糖分はとらない！って自分の中で決めてるんだけど、甘い誘惑には勝てない
今日の晩御飯
鳥手羽とゆで卵の酢煮
きんぴらごぼう
小鯛とイカのお刺身
納豆
大根の葉入り味噌汁
お漬物
白ご飯
