無茶な目標を立てないために☆

なんだか日々がだらだらしちゃうな～、

という感じがあるのなら、、、

それは目標がなんとなーくになっているのかもしれないと教えてもらいました。

そして目標を立てるときのコツを教わりました。

１．期限を決める

期限を決めると、、、

①目標が分解できる

②無茶な目標かどうかがわかる

２．目標をひとつにしない（＝いくつか持っておく）

ひとつにしておくと、、、

①気分転換ができない

②なくなったとき「あっー！」となってしまう

３．目標は修正してもいい（＝修正しないといけない）

この気持ちをもっておくと、、、

①気楽にできる

②あきらめなく達成しやすくなる

特に、

目標の期限を決めるなんて、

本でよく読んで知ってるんだけど、

これがなかなかできないんですよね。

だけど！

立てた目標が無茶なかどうかがわかるっていうのは、

とーっても大事だと思いました。

というのも目標立てて出来ないと、「あーぁ」ってなりますよね。

振り返ってみると、

ちょいちょいそういうのがあったなーと思ってしまいました。

例えば英語とかね。。。

だけどそもそも無茶な目標だったら達成できっこないし、

それでがっかりしたり、

やる気なくなったりしたらもったいないですよね。

やればできる目標を立ててがんばりましょー☆